A ansiedade é um dos grandes desafios do nosso tempo. Mais do que um sintoma, ela é um sinal de que precisamos fortalecer nossa vontade e cultivar o autodomínio. Inspirado nos ensinamentos de Michel Echenique Isasa, este workshop oferece uma abordagem prática e filosófica para enfrentar a ansiedade com consciência e coragem.

“A atenção é a chave para a aplicação da vontade e para a redução da carga de ansiedade em nossas vidas.”
— Michel Echenique Isasa, Como Controlar a Ansiedade
(editoranovaacropole.com.br)

🗓 Data: 4/10
🕒 Horário: 14h30 às 18h00
📍 Local: Nova Acrópole Ribeirão Preto/SP
🎟 Atividade Paga R$110 | Vagas limitadas

O que você vai aprender:

• Compreender as causas e manifestações da ansiedade
• Desenvolver a atenção plena como ferramenta de autoconhecimento
• Fortalecer a vontade para enfrentar desafios internos e externos
• Praticar exercícios simples de concentração e relaxamento inspirados em técnicas orientais

Curso pago – Atividade presencial – Vagas limitadas