O ser humano é um ser naturalmente gregário e social. Para evoluir, precisamos aprender a conviver e a estabelecer laços com nossos semelhantes. No entanto, há uma outra necessidade igualmente importante, que é a boa convivência consigo mesmo. Momentos de reflexão e de autoconhecimento são fundamentais para aprofundar as experiências vividas. O não saber ou não querer estar sozinho, pode gerar um sentimento deletério de solidão. Por isso a Filosofia pode ajudar muito a lidar com essa questão, pois busca promover uma relação mais saudável com nosso próprio eu.