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Caminhada na trilha da Arueira, zona rural da cidade

Caminhada na trilha da Arueira, zona rural da cidade

Juiz de Fora

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No domingo, dia 5 de setembro, a Escola do Esporte com o Coração em parceria com a Nova Acrópole de Juiz de Fora realizou uma atividade ao ar livre. Tratou-se de uma caminhada com o percurso de 7 km e duração de 2 horas, em um local chamado trilha da Arueira, na zona rural da cidade.

Por tratar-se de uma atividade em espaço aberto, mantendo a medida mínima de distanciamento, houve um momento em que alguns participantes puderam tirar suas máscaras para respirar o ar puro do campo. Em uma parte do trajeto, numa clareira da mata, onde a trilha tornava-se mais aberta formando um grande gramado, foram realizados exercício de percepção corporal, de concentração e de respiração.

Esta caminhada ao ar livre faz parte das ações da Escola do Esporte com o Coração, que em parceria com a Nova Acrópole de Juiz de Fora visam a manutenção da saúde integral do ser humano.

Tags: Esporte com Coração