As artes marciais nasceram como sistemas completos de cultivo humano — não apenas de combate, mas de saúde, equilíbrio e longevidade. Neste workshop, exploramos práticas que integram corpo, respiração e mente para promover o bem-estar integral.

Com exercícios acessíveis a todos os níveis de experiência, o encontro propõe uma vivência prática dos princípios que unem as tradições marciais orientais ao cuidado com a saúde: postura, enraizamento, fluxo de energia e presença. Um convite a habitar o corpo com mais consciência e vitalidade.

Dia: 22/08
Hora: de 9h às 11h
Local: Nova Acrópole Belo Horizonte – Avenida Bias Fortes, 1101

Atividade gratuita. Vagas limitadas. Inscrições antecipadas.