Encontro com a filosofia estoica
No dia 12 de abril de 2025, a Nova Acrópole Lauro de Freitas promoveu a palestra gratuita “Como a filosofia estoica nos ajuda a viver com serenidade”. O objetivo foi refletir sobre os ensinamentos dos grandes filósofos estoicos: Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio.
A instrutora Flávia Rosane conduziu o encontro. Desde o início, ela mostrou como a filosofia estoica pode ser aplicada na vida cotidiana de forma prática e eficaz.
Princípios estoicos e seus benefícios
Ao longo da palestra, Flávia apresentou ideias essenciais do estoicismo. Por exemplo, a importância de focar no que está sob nosso controle. Além disso, destacou a aceitação da realidade como ferramenta para manter a serenidade.
Enquanto explicava os conceitos, ela relacionava os princípios à vida moderna. Segundo Flávia, buscar a virtude em cada ação é uma forma de desenvolver equilíbrio emocional. Portanto, o estoicismo ajuda a enfrentar situações desafiadoras com mais consciência.
Exercícios práticos e participação do público
A filósofa compartilhou exercícios que podem ser incorporados à rotina. Entre eles, estavam a visualização negativa, a meditação sobre a morte e a reflexão diária. Essas práticas, segundo ela, funcionam como antídotos contra o desespero e a irritação.
Depois da palestra, houve um momento aberto para perguntas. O público participou ativamente. Assim, os presentes puderam esclarecer dúvidas e compartilhar suas experiências. Muitos relataram como pretendem aplicar os ensinamentos estoicos no trabalho, nos relacionamentos e no cuidado com a saúde mental.
Impressões e continuidade do projeto
Marlon Freitas, um dos participantes, comentou:
“Aprendi que muitas das coisas que me tiravam a paz estavam fora do meu controle. Saio com uma nova perspectiva de vida.”
Por sua vez, Leonor Fernandes, responsável pela sede, explicou que a atividade faz parte de um ciclo de encontros filosóficos que continuará ao longo de 2025. Dessa forma, a Nova Acrópole reforça seu compromisso com o desenvolvimento humano.
Conexão com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável
A palestra relaciona-se ao ODS#3 – Saúde e Bem-Estar, pois promove o equilíbrio emocional e o autoconhecimento. Além disso, contribui para uma vida mais consciente, saudável e significativa.
