Nova Acrópole Uberaba realiza palestra com tema sobre a instabilidade psicológica

Por Minas Gerais - Uberaba

No dia 23 de janeiro a Nova Acrópole de Uberaba realizou a palestra gratuita “Como vencer a instabilidade psicológica?”.

No evento, a professora de filosofia e psicóloga Jéssica Arantes, explicou o que é o aspecto psicológico no ser humano, para em seguida esclarecer sobre a instabilidade que tem tomado conta das pessoas, principalmente, nos dias atuais.

Além disso, ressaltou sete causas principais dessa situação, dentre elas, por exemplo, o “excesso de estímulos”. Também comentou algumas consequências, entre as quais, a mais comum, a ansiedade.

Por fim, revelou diversas formas de combater essa situação, como: “tempo de qualidade para exercitar a convivência”, “tempo dedicado para cuidar de si mesmo”, “definição e projetos de vida que alimentem o melhor em nós”, entre outros exercícios.